地図からサウナが探せる！

ひだまりの泉萩の湯

銭湯 - 東京都台東区

藤

2020.03.12

8回目の訪問

サウナ：5分 × 3
炭酸泉 : 10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：メンタルの不調というか心配事が続いているものの、サウナに来る習慣は変わらず。でもいつもよりもう限界と思いやすくて、心と身体は密接に繋がってるのを感じる。ととのいはいつもより浅め、そりゃサウナの時間が短いからね。

ととのうとかととのわないとかは多分副次的なもので、その時その時気持ち良いと思えることの方が大事だしそれだけで幸せなんだろうな。今日も気持ち良かった。

帰り道、少し前より風が暖かいことに気づく。冬の外気浴が大好きなんだけど、春や夏のそれは未体験で、また感じ方が違うんだろうな。季節が変わるのが楽しみ。

女