Shurna

2020.02.19

12回目の訪問

今月はすごい。
だいたい2日に1回のペースで通ってる。

今日は寝そべるスペースではなく
45度くらいの傾きの椅子でやったけど
結構整った。

整いに大切なのは
やはりサウナの熱量は非常に重要。
ちょっとしんどくなるくらいまで入ったほうがその後にまた快感が大きいんだなとあらためて。

あと、セブンの金のマーブルアイスは美味しい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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