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山田_stef _bass

2021.01.16

2回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂30秒3
内気浴 6分×3

今日はこちらに
5分くらいで汗ががっつりと出るハードな感じ
水風呂が前回来たときは水温計で20度だったのが今回は12～3度くらいと嬉しい冷たさ
この冷たさならまた来たいな

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