山田_stef _bass

2020.08.16

31回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

盆休み最後の日
サウナ室は思ったよりは混んでおらず
水風呂は羽衣が出来ないようにしながらしっかりと冷やしていく
夜になって気温も落ち着いてきたので外気浴も気持ちよく
サウナを楽しみに明日からの会社に望んでいこう

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