信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
1回目
高温サウナ 12分×2
NEPPAサウナ 14分×2
水風呂 1分半×4
外気浴 6分×4
2回目
高温サウナ 14分×1
NEPPAサウナ 12分×1 15分×1
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3
誕生日無料券があったので今日はこちらに
前回は高温サウナが故障していましたが稼働再開していました
温度が不安定の注意書きがありましたが入っているときそんな感じはしなかったですね
なぜか汗があまり出なかったのでサウナの時間が長めに
外が大分寒くなってきたので外気浴は短めに
今日も1日のんびり出来ました
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