文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
一日仕事を頑張っての癒しタイム。その後も少しやる事が残っていたので、サクッと1時間で3セット。
ゆっくりと呼吸を数えること320の瞑想タイム。僕の平均呼吸タイムを掛けると54分の瞑想。
たまにそういう時間の過ごし方するけど、それが一番翌日サクサク仕事進む気がするなぁ。
男
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