5002本

2021.09.02

24回目の訪問

またサウナ浴。来過ぎていると思うが、やめられない。

3周で終わらせる、と腹に決めて入室。1回目から、ちょっぴりだけガマン、初回が肝心だ…、と体にプレッシャーをかけた。まあ、そうは言っても追加1分程度。
水風呂もじっくり浸る。するとみるみる、初回から、強烈に決まりだす。これだ。…というか、今までの入り方がヌルすぎたな。反省。

既に非常にいい気持ちのまま、2周目に入る。沈黙のサウナ、時計を見て座り、顔にタオルをかけてじっとする。……、…眠たくなってきた。危ないなあ。あっという間に10分経つ。また水風呂、休憩。血行が促進され、足先にビビビ…、っと来る。
3周目も同様に、気持ちよく、夢を見ているかのような心地で終える。トータル60分程度。猛烈に眠たくなったので、休憩室に移動し、大きな座椅子に体を預け、少し眠った。

この強烈なパンチが好きで、 サウナにハマったのではなかっただろうか? 通い慣れるうちに、ヌルく、浅いものになっていってしまった。セット回数増加は、本音の現れだったのかもしれない。ほんの1分、長くいるだけで、こんなに違っていい気持ち。後は帰って眠るだけ…。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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