野菜350g

2023.02.03

1回目の訪問

サウナ:スチームサウナ10分
→ドライサウナ12分 × 2、17分→18分
水風呂:20秒→40秒→50秒→50秒
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
初めての訪問でした。
LINE登録で初回260円クーポンが来たので超お安くととのわせていただきました。

サ室に入り温度計が90度より少し低いくらいでしたので、低めなのかな〜と思っていましたが、
タワーサウナの上の段に柵というか衝立というか半個室というか、、、があったからか、90度手前くらいなのにめちゃめちゃ熱い!
水風呂は温度計がなかった(見つけられなかっただけ?)ので体感温度とか分からないけど17度前後で管理してるとの張り紙
4セット目で水風呂後、桶で頭から水被ったらやばかった
外気浴は畳の上で、きもちよかった〜

引っ越しを控えているため、某・◯h!バンデスを見ながら聴きながらサ活出来るのはあと何回かな、、、としんみり
引っ越し先でも沢山サ活したいけれど、
私にとって、この番組は絶対ととのい要素の一つだと思う(泣)(泣)

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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