へい

2020.09.08

5回目の訪問

サウナ:6分×2、7分×3
水風呂:1分×4、2分×1
外気浴:5分×4、10分×1
計:5セット

試しにショートスパンで5セット入ってみた。途中大学生6人組にペースを乱されつつもなんとか達することができた。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
0
24

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