鉄之助

2020.02.29

5回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:
相変わらずのキリッとした水風呂。
テレビを見ながら、ゆったり5セット。
抵抗力をつけて、ウイルスを退けるのだ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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