鉄之助

2022.04.24

51回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
所用のため朝トレ。
早起きしたけど、眠すぎてトレのモチベ上がらず。
何とかギリギリでいつものメニューをこなす。

お陰でサウナは控えめに。
サ室は空いてて快適。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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