鉄之助

2021.07.02

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
夏場は水風呂よりも源泉の黒湯の方が冷たいのだなぁ。
一つ勉強になりました。
あ、サウナは相変わらずサイコーです。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
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