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2023.09.27

64回目の訪問

水曜サ活

SAUNA DROME:10分x3
THE SAUNA:8分x1
水風呂:2分x4
外気浴:5分x4
合計:4セット

会社帰り、アペゼでサ活。先週抜歯したため、約1週間ぶりのサ活。外はだいぶ涼しくなったのでやっと外気浴が気持ちいいシーズンとなりました。今日はウェルビー今池がお休みなのでいつもより混んでしました…。

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
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