naoking

2020.01.09

1回目の訪問

早めに仕事を上がってサウナ。ここはサ室の湿度が低めで、ちょっとカラカラしてるけど、水風呂、外気浴の動線がいい。水風呂は推定17〜18度とやや高め。30秒くらいで羽衣をまとう。冷たい水シャワーを浴びて、身体の水気をタオルできっちり取って外気浴。いやー、気持ちいい。

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