プライベートサウナ アメノチハレ
プライベートサウナ - 福岡県 久留米市 会員のみ 事前予約制
今日はお昼からの枠、ハレノヘヤ。
天気は快晴で気温も１２度あったが、風が強く体感温度が低かったので今日はポンチョとモコモコスリッパの防寒仕様。
午前中に行った酵素風呂の効果でいつもなら１０分ははかかるサウナ室での心拍数が５分で十分な値になったのですぐに水風呂入って外気浴。
酵素風呂のおかげで外気浴もいつも以上に気持ち良く、サウナ室での時間も短いおかげで最近３セットがデフォだったのが今日は４セットこなせた。
今夜はぐっすり眠れそう。
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