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藤山

2025.05.24

67回目の訪問

久々の夜サ活、久々のアメノヘヤ。

ハレノヘヤよりサウナ室や水風呂は狭いけど、ソロ活動をするには最適な広さ。

サウナ室もハレノヘヤよりストーブが近いのでロウリュウの熱気がすぐに伝わりやすくて良い。惜しむらくは時間が100分とハレノヘヤより20分短いこと。

のんびり3セットで終了。また明日から仕事頑張ろう。

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藤山

2025.05.24

66回目の訪問

サウナ飯

今日は朝一枠、ハレノヘヤ。

あいにくの大雨で外気浴エリアは水びたしだったのでチェアを室内に移動して出入口付近で外気浴。

そよ風が入ってきて室内だけど外と変わらない状態でGood👍。

今日も4セット消化。明日の枠が全て予約済で空きがなかったので、今日の最終枠に空きのあったアメノヘヤを予約した。

久々なので楽しみ。

ジョイフル 久留米白山店

どど~ん!っと大きなミックスグリル

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藤山

2025.05.18

65回目の訪問

サウナ飯

今日は午後3時からのハレノヘヤ。
エントランスの花が変わっていた、綺麗。

サウナ室のコンディションは今日も良好。特に湿度がいつもは20%くらいなのに今日は30%近くあって最初から熱々。

いつもはサウナ室に入った直後に一度、出る直前に一度の計2回ロウリュウして心拍数を上げるのだが、今日はロウリュウしなくても多湿ですぐに心拍数が上がってくれた。

天気は曇りだが雨の心配もなく今日も外気浴日和。ゆっくり4セット消化。

明日からまた仕事頑張ろう。

焼肉きんぐ 久留米上津店

食べ放題きんぐコース

韓国ポチャ

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藤山

2025.05.17

64回目の訪問

サウナ飯

今日は朝一サ活、ハレノヘヤ。

朝一サ活の特権、5分前にフライングチェックインしてさあ入ろうとしたけど、鍵が開かない。

いつもなら入口ドア横にあるタブレットに暗証番号を入力すると自動でロックが解除されるのだが、今日はうんともすんともいわない。ドアをガチャガチャしていたら隣のスタッフルームからお姉さんが出てきて鍵で開けてもらった。

ふと見るとエントランスの横にも、部屋と同じ様に茶香炉が置いてあった。自分も持ってるけど茶葉の香りは癒やされる。

明け方までの雨も上がり今日も外気浴日和。4セット消化で今日もありがとうございました。

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藤山

2025.05.14

63回目の訪問

サウナ飯

今日は午後サ活、ハレノヘヤ。

今日は午後からどんどん気温が上がり久留米は28℃の夏日。でもサウナの外気浴だとそよ風もあって裸なのでちょうどいい具合。

今日ものんびり4セット消化。

4セット目の外気浴の時に鳩がやって来て目の前の柵の上に停まった。写真撮ったらすぐ逃げちゃったけど、ちょっとしたハプニング。

焼肉きんぐ 鳥栖店

食べ放題きんぐコース

韓国ポチャ

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藤山

2025.05.11

62回目の訪問

サウナ飯

今日も昨日に引き続き昼前サ活、ハレノヘヤ。

昨日同様曇りがちの天気だったが、今日は昼から雨の予報。3セット目までは大丈夫だったが、4セットから小雨がぱらついてきた。

でも冬と違って暖かい気候のため小雨がミストシャワーのようで心地良い。

リフレッシュ完了。明日からまた仕事頑張ろう。

焼肉きんぐ 久留米上津店

食べ放題きんぐコース

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藤山

2025.05.10

61回目の訪問

今日は昼前サ活、ハレノヘヤ。

時折晴れ間ものぞく曇りがちの天気。今日はドジャースの試合が気になってサウナ室のBluetoohスピーカーを初めて使って実況を聞きながらのサ活。

佐々木朗希は残念だったけど、すごい打ち合いでこれを書きながら劇的な終わり方に今大興奮(笑)やっぱ大谷すげーわ。

今日ものんびり4セット。サウナウォッチを忘れたのでサウナ室内の砂時計(12分)が大活躍。

明日も予約できた〜♪

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藤山

2025.05.08

60回目の訪問

サウナ飯

今日は朝一サ活、ハレノヘヤ。

朝一枠はサウナ室も94℃と高いため1セット目から心拍数がすぐ上がるので助かる。

天気は今日も快晴、朝早い時間帯はまだ気温も少し低めでちょっぴり肌寒いが、それもまた良し。

今日ものんびり4セット。次はあさって予約完了。

むさしの森珈琲 鳥栖古賀町店

スモークサーモンとほうれん草のクリームパスタ

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藤山

2025.05.04

59回目の訪問

サウナ飯

今日は正午サ活、ハレノヘヤ。

天気も良く、程よい気温で程よい風が吹き今日も最高の外気浴日和。

もうね、ほんと今の季節外気浴が気持ち良すぎる😌。何時間でも外気浴続けたい気分。

今日ものんびり4セット消化。最初隣のアメノヘヤのカップルが外気浴中に音楽流しながら歌っていて騒がしかったけど、こちらの気配に気づいたのか途中から静かにしてくれた。

ありがとね。

リンガーハット 久留米梅満店

ちゃんぽんセット

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藤山

2025.05.03

58回目の訪問

サウナ飯

今日は15時からの午後サ活、ハレノヘヤ。

今日は昼から平地では風が強めで8階にある外気浴エリアはすごい強風なんじゃないやろか?と心配していたが、全然たいしたことなかった。むしろそよ風で気持ち良いくらい。

今日は外気浴に時間を目一杯使うためにサウナ10分→水風呂→1分半→外気浴20分に設定して3セット。

もともと外気浴の時間が一番気持ち良い時間ではあるけれど、暖かくなってさらに長時間外気浴できるようになったからこその設定時間。

明日も予約取れた楽しみ。

久留米ラーメン まんてん

半焼き飯+大ラーメン

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藤山

2025.05.02

57回目の訪問

サウナ飯

朝一サ活、ハレノヘヤ。

朝一枠の特権で5分早くフライングチェックイン。サウナ室も熱々の94℃。すぐに心拍数も上がり10分持たずに退室。

明け方までの雨もすっかり上がり、天気は快晴で外気浴には最高のコンディション。

いい風に吹かれ直射日光も当たらずうたた寝に近い外気浴タイム。今日も4セット堪能できた。

連休中も予約が取れる限り毎日通いたい。

ジョイフル 久留米白山店

ミックスグリル

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藤山

2025.04.27

56回目の訪問

今日も昼サ活、ハレノヘヤ。

昨日と同様最高の天気、最高の外気浴でしっかり整い4セット。

リフレッシュ完了でまた明日から仕事頑張れる。次は金曜日。

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藤山

2025.04.26

55回目の訪問

サウナ飯

ハレノヘヤ。

今日は正午サ活。快晴で気温も高く、しかもここは直射日光も当たらず風も吹くため最高の外気浴タイム。

いつもは4セットだけど今日は外気浴にたっぷり時間を使ったので3セット。でも大満足。

明日も同時刻に予約。天気も今日と同様のようなので楽しみだ。

正八郎うどん

カツ丼セット

これで830円は安い。

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藤山

2025.04.25

56回目の訪問

今日から3連休〜ということで約2か月ぶりに「ホテルキャビナス福岡」に真夜中サ活。更衣ロッカーエリアの床面のカーペットが新しくなっていた。

3時半にチェックイン。平日真夜中ということでいつものようにがらがら。

100℃超え多湿の大好きなサウナ室で蒸され室内椅子での内気浴→ミネラル泉の3セット。

気持ち良かった〜4月から料金も上がり、深夜料金も660円→880円になっていたが、昨今の物価高事情からしても仕方ない。

また時間ができたら来よう。

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藤山

2025.04.20

54回目の訪問

2枠目ハレノヘヤ。あいにくの小雨模様で屋根のない外気浴エリアは濡れていたのでインフィニティチェアを一脚中の水風呂エリアに持ち込んで外気浴。

でも室内だと風も吹かないしイマイチ。そうしているうちに雨も小降りになってきたのでいつも通り外で外気浴。

ミスト状の霧雨が降り注ぎ最高に気持ち良かった。これも春の暖かさゆえ。絶好のサウナシーズン到来だ。

今日ものんびり4セット。 ほんとサブスク会員で良かった。これからもどんどん通おう。

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藤山

2025.04.16

53回目の訪問

サウナ飯

今回も朝一サ活、ハレノヘヤ。

夜中に8℃まで冷え込んだのでサウナボンチョを持参したが、今日は前回よりも風が弱く気温も上がってきたのでポンチョ無しでの外気浴。

めちゃくちゃ気持ち良かった。おかげで30分寝落ちしてしまい3セットで終了。

これからはこういうことが多くなるのでアラームかけて寝落ちに気をつけねば!

丸幸ラーメンセンター

焼き飯&まんぷくラーメン

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藤山

2025.04.13

52回目の訪問

今日も朝一サ活、ハレノヘヤ。

明け方までの雨もすっかり上がり天気は快晴。だが気温が若干低く11℃で昨日とほぼ同じ。

サウナ室は安定の94℃。すぐに滝汗、心拍数もすぐ上がりその分外気浴の時間に回せてありがたい。

今日は昨日より若干風が強めで外気浴が少し肌寒かった。でもきっちり4セット。しっかりリフレッシュできた。

明日からまた仕事頑張ろう。

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藤山

2025.04.12

51回目の訪問

サウナ飯

今日、明日連休〜先週の連休は交通事故で予定が全てパ〜になったので、仕切り直し。

今日は朝一枠、ハレノヘヤ。朝方少し冷え込んで外気浴大丈夫かな?と心配したが、問題なかった。

朝一枠なのでサウナ室は94℃もあり熱々。そのせいなのか1セット目の外気浴で強烈な整いあり。

今日ものんびり4セット。リフレッシュ完了。

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藤山

2025.04.08

50回目の訪問

サウナ飯

車の事故のせいでサ活どころではなかったので1週間ぶりのハレノヘヤ。

サウナ室のコンディションも相変わらず最高で今日は特に1週間ぶりということで心拍数もいつもより早めに上昇。

天気も最高。サウナ室の時間が短く済んだ分外気浴にたっぷり時間を回せた。のんびり4セット。

事故でずっと続いていたモヤモヤが消えて頭スッキリ。うつ病にも有効と言われるサウナ効果すごい。

正八郎うどん

天ぷらうどん定食

ご飯を鯛めしに変更。

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藤山

2025.03.30

49回目の訪問

サウナ飯

朝一サ活ハレノヘヤ。

まさかの寒の戻りで朝一時点の気温は6℃。4日前の午後サ活では25℃だったので約マイナス20℃エグすぎ。

しまいかけていたサウナポンチョとモコモコスリッパを引っ張り出して今日は完全防寒。

それでも風が強くいつもより短い外気浴。4セットで終了。春が遠い。

焼肉きんぐ 鳥栖店

きんぐカルビ

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