プライベートサウナ アメノチハレ

本日は雨の日のハレノヘヤ。

外気浴も小雨でちょうど良い、サ室はいつもより熱い！気がする…
調子に乗ってロウリュしまくると肩が焼ける。焼けた。

雨の日は湿度高くなるから熱くなるのかな？
以前寒の地獄のお父さんは雨の日は熱くなるって言ってたな。
とか思い出しながらしっかり2時間へとへとで終了。

今日も良いサ活でした🫠🫠🫠
ありがとうございます！

仕事終わりのハレノヘヤ。

本日は仕事により鹿児島に行けなかった悲しみを持ち込んでイン。
入って秒でそんなん忘れる私の単純さよ😌


夕方インは2時間で夕方から夜のいいとこ取りなので楽しい。
入った時はまだ全然明るくて、1セットの外気浴にはもう夕暮
今日もそこそこ風がありととのいに効果大！

今日は近くのサウナにハシゴするのでそこそこの4セット
それでもしっかりあまみだらけで最高の2時間でした🫠🫠🫠

本日はハレノヘヤで朝ウナ。
午前中の茶香炉の香はほんとに良き。扉開ける前から感じた。


今日の外気浴は外気11℃、通い始めて1番風が強い日だったかも。
それが晒されてる！って感じでまた良かった。

おとなりアメから口笛が聴こえてきて、それがなんだか気持ち良さそうで良かった。気持ち良いのおすそ分けされた気分あざす！


前回3日前のアメノチハレで、水風呂の浴槽に一段段差があるんですがフラフラで踏み外しどぅるん！と滑って右脚に2段の大きなあおたんが出来た。
まだしっかり残ってるな…とかどうしてここ踏み外すかな…とか自分でも謎で皆さん絶対そんな事なる訳ないと思いますがお気をつけ下さいませ。。

（行った事ある方わかると思いますが絶対そんな踏み外さん場所なんですよ。施設は全く何も問題無しです。私のドジがやばいって話）

今日は予定に合わせて朝からサ活。

天気も外気もそこそこ良いし気持ちいい
午前中はドアを開けるとすぐ茶香炉の良い香りがするので「あー、また来たよー！」とにやけてしまう。

身を清めてサ室へ、いつもなんでこんな私好みな状態なんでしょうありがとうとロウリュして更に湿度高める。
みるみる汗が出まくり仕上がって水風呂2分、そのまま外気浴で浮く。
最近あまり暖かくせず、しっかり外気に晒して冷やすようにしてるのですが、ただドMだという訳ではなく心拍数を争わずにそのまま変化させてみようと思惑。が合っているのかはわからんのですけど。

冬だとその方が流れが早い。
時間が限られているサウナだとその方が良いのかなと。
本日もいつもと変わらず良い仕上がりand2時間でした🫠🫠


枕が戻ってきたの。ありがとうございます😊

本日はお昼からのハレノヘヤ。

外気は12℃、どうも自身のコンディションがとにかく良かったようで
いつも最高の仕上がりになるんだけど今日はヤバかった🫠

6分→2分→そこそこの4セット

睡眠をしっかり取るって大事
万年平均3時間の寝不足の私
自分に優しくしよう

ちなみにハレノヘヤ、いつサ室用枕無くなったんだろう…

仕事後にまた来ましたアメノチハレのハレノヘヤ。

今日の外気は8℃、3日振りのインなのでうひひとにやけながら到着。
身を清めてイン、一旦ロウリュして湿度を上げてじーっとストーブ見る。
本日も高温多湿で３分程でぼたぼた汗が落ち始めるの最高！

水風呂で体を冷やして外気浴。
ハレノヘヤにはLafumaの リクライニングチェアが設置されているのですが、多分インフィニティチェアでダントツ好き。
音も静かだし柔らかいしサビないし←これ重要じゃないですか？？
（別の施設ですがヨーガンはLafuma一択で相当数が設置されており興奮した）調節出来るんだけど張りも柔らかい。好き。

そんなで外気浴ぶるっと震えるほど寝てしまうこともしばしば。
冬は身の危険につながるので気をつけなければ。

という事で本日も大満足の2時間でした♡
明日もまた来ます！

仕事明けでハレノヘヤ朝ウナ、本日は曇り
福岡市の朝渋滞を舐めており15分遅刻🥲

何度も通っておるのにこの渋滞は読めん..

朝からしっかりサウナ入ると疲れちゃうので良くないとどこからか聞き、ちょっとロウリュも控えめにしようかな、とかサ室入る前までうっすら片隅にあったんだけど、入ってしまうとロウリュしちゃう。
ので本日も朝からしっかり5セットで外気浴5℃も最高。

何故かインする前、西鉄久留米駅前が臭かった。←？
インした際にすぐ外気浴スペースに確認に行ったらやっぱりうっすら臭くてこれ何？今日外気浴無理？？と心配したがすぐ解消。
そういう車？が通ったりした後だったんか？？謎。


とりあえず今日も最高のセッティングで気持ち良いサ活でした🫠
ありがとうございます😊

本日ほハレノヘヤ、夕方から気になってイン。

この時間はちょっと薄暗いところから夜に変わるので、外気浴の度に雰囲気が変わって良き。

今日の水温は15.2℃。
7分→2分→7分の4セット

しっかりあまみだらけで幸せな2時間でした🫠🫠🫠
ありがとうございます！

晴れ！の日のハレノヘヤ。外気6℃

お隣りアメノヘヤからのきっと初の方々の「寒い！」とか「あつ！」の声。
楽しんでる声にそうでしょ、ここ知ったら他のゆるいとこ行けなくなるよー！と心で会話に参加し外気浴居過ぎる。

本日もしっかりの4セット、蒸されて冷やされて幸せな2時間でした🫠🫠

昨日まで連勤仕事フルで頑張ったのでご褒美サ活デー。
スタートは朝ウナ、ハレノヘヤへインしてきました。

朝雪が降らないから不安でしたが無事到着。
（福岡の女は雪道の運転が怖い）

サ室もいつものように多湿で良き！
しっかり汗出して良いとこで水風呂へ

寒いからか？水温が14℃。
うーん、朝の身体に沁みる。てか2分入れない。

外気浴もまた静かで最高、自分の身体から出る湯気見ながら幸せ感満載の4セットでした🫠🫠🫠



今日は昨年仕事で行けずの人気サウナのLD！
朝ごはん食べてハシゴして来ます😌

本日は午前中からハレノヘヤ。

今日はとてもビシバシ自分になんかしたい気分で
ロウリュしまくって動けない位の熱波でなんらかの修行僧のようになってる。

今日は天気も良く外気浴も風が通り気持ちいい。
セット重ねる毎に気持ち良い。幸せなまま5セット。

本日も高温多湿の最高サウナでした🫠🫠🫠


サ活終えしばらくして…肩がヒリついてる。あー、やっぱりやり過ぎたなー
でもこの痛みも嫌いじゃないしなー。

結論今日の私は心身共に大変調子が良い。
次どこ行こ。