地図からサウナが探せる！

美しの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

えつだむ

2023.07.02

4回目の訪問

【都心でアクセスよく木の下での外気浴】

急な高温と湿度と筋肉疲労のせいか朝から元気なのにだる重い。きちんと巡って排出されない余計な水分が多く溜まっている体質を中医学では痰湿というのだそうだけど、わりとその傾向があるので、これは水を出しに汗をかかねばならぬ、という理由をつけて本日は美しの湯へ。アクセスもよく我が家からはわりと近く、思い立ってすぐ行けるのでありがたい。

美しの湯の魅力のひとつは間違いなくお湯！下茹でに内湯にしばらく入っていたのだけどもうそれで満足しちゃうくらいの気持ちよさ。サウナはドライ1セットと、あとは縄文風呂（低温蒸し風呂）を2セット。外気浴はちょうど日陰ですこーしだけ風もあったのでスッキリ系のととのいを得る。私はガンギマるようなととのいはかえって気分が悪いので、こういうスッキリ系が好き。晴れた日曜日のギリ午前中にさっぱりできて良かった。

ドライサウナ8分→水風呂60カウント→外気浴→縄文風呂7分→水風呂→外気浴→縄文風呂8分→水風呂→外気浴で終了。

美しの湯、惜しむらくはサ飯が今ひとつなんだよね。隣りのスーパーオオゼキに美登利寿司があるけどいつも混んでるし、街中華もあるけどここも並ぶの必至。さっと入れる良いサ飯が必要。今日は最寄り駅まで帰って冷やし中華にしました。