やっしー

2020.02.08

2回目の訪問

生温い水風呂で整えるか試してみた。
結果から言うと やはり無理❗️だった

ドライ@87℃ 10分
生温い水風呂@26℃ 5分
休憩 結構長く・・・
そもそも体の火照りが取れず休憩どころ
ではない! 故に整いようがない!

2セット目から冷水シャワーに変えて
計3セットしたが、残念ながら整えず😢

  • サウナ温度 87℃
0
36

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