かべやん

2020.02.21

2回目の訪問

サウナ:ケロ8分×2
水風呂:サンダー20秒→やすらぎ2分,露天水風呂1分
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:やってしまったー。テンピュールのマットレス良すぎて、ちょい寝坊。なのでショート気味にさくっとケロで朝ウナ。セルフロウリュかましていい感じ。露天で朝日を浴びながらの外気浴イー!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃,25℃,8.6℃
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