いしいくん

大阪はほとんど台風の脅威はなし。
３セット。

サ飯はたこ焼き。
サ室の温度も水風呂も最高レベル。
は～、たのしっ。たこ湯。

１０分サ室、１００秒水風呂、外気浴適当を４セット。
最後は外気浴なしで体をシャワーで流して出てしまうのが私のスタイル。

銭湯サウナのコスパの良さに惚れ込み、毎日通ってしまう。。。

はぁ〜。最高すぎる趣味。安すぎる趣味。そして１００％の満足感。

日本一の銭湯サウナはたこ湯。
水風呂13℃はやっぱり正義。

涼しくなってきたのでチャリンコでまた通います。

露天にjazzが流れててこれまた最高の外気浴。

あっついサウナに、冷たい水風呂。
大満足の毎日。

露天の円形ベンチに寝っころがって本日もととのった。

４分過ぎから汗だくのサ室。
100数えれば昇天できる水風呂。

サ室の熱量と、水風呂の温度のバランス、ナイス過ぎ。

はぁ～。今日もサ室の熱量最高最適。

ただいま～。今日も来ちゃったよ。

ほとんど毎日来てる(笑)
ただいま。
サ室、人が多くて温度少し下がりぎみ。

ラグビーを観戦しながら、４セット。

４セットの最後は、休憩無しで脱衣場を出て帰り道で気持ちよくなる感じ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：露天の円形イスに寝っ転がり、空を見上げると！！
最高のととのいが待っているかも！！

空はととのうなぁ。

祝日で人多め。
サ室温度低め。
水風呂水温高め。
しかし、しっかりととのう。