いしいくん

2019.11.01

124回目の訪問

サウナ10分
水風呂100秒
休憩5分

3セット

〆に電気風呂!

この電気風呂がめちゃめちゃ気持ちいい
サウナ後は体がほぐれていて、
痛さ軽減されて電気風呂苦手な人でもいけるはず。
ふにゃふにゃになります。
水風呂5秒

あー最高。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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