kiki.rara

2021.02.26

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3回
水風呂:3回 水シャワー:1回
外気浴:雪のち快晴

5時30分〜8時30分
起きてお風呂場へ。すっかりお風呂場に慣れ、惰性で動けます。何も考えずにサウナ室までたどり着きます。3セット目はストーブ前に座ります。かなり近いので背中を向けます。背中の汗が流れるのがわかります。

外気浴にベンチへ座ろうとしたら、雪が2cm程積もってました。周りを見たら、露天風呂の岩にも積もってます。そのまま雪の積もっているベンチに座りました。見た目は柔らかそうな雪でしたが、固まっていました。空気が冷たく目が覚めました。

4日間お世話になりました。新潟で滑らかな陶器の楕円水風呂を探します。朝起きサウナは自分へのご褒美になりました。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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