あこちゃん

2023.03.19

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4、10分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

昨日は雨&寒くてジムのサウナでサ活したけど、やっぱり週一は野田に行きたい!ということで、9時05分イン🤗おぉ、空いてる😊体を清めて、熱湯で湯通ししてからサウナへ。こちらも適度に空いてて快適💕オートロウリュの時間に合わせてサウナ→水風呂→外気浴をこなす。ポカポカ陽気なので竹ゴザに横になって外気浴。最高だ🌞途中、子供二人が露天エリアを走りまわり、竹ゴザに湯をかけまくり、大声で歌ったりするので、これはたまらんと移動。母親は一人でサウナに入って、その間子供は放置かぁ😮‍💨雑念払い、貴重なサウナ時間を楽しむことに専念😐最後は炭酸泉にゆっくり浸かって、終了。
松戸に移動してパスタ屋でサ飯をいただく。ここのカルボナーラとボロネーゼが最高。チーズ多めが我が家の定番です😍

サウザンシーズン

ボロネーゼ

大雪の積もった雪山のように、チーズ多めでオーダーするのが好き🧀めちゃくちゃ美味しい❣️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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