地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2025.01.05

23回目の訪問

冬休み最終日にトレーニング初め🏃
休みの終わりはいつも辛いもんだが、体動かしてサウナで汗流して少しでも気を紛らわす。今日はさすがに出歩く人が少なくてゆったり過ごせた。エントランスでサウナマット結構積まれてるのが見えたが実際に使われてるのは床のみ。やはり時間の経過とともに座面が濡れてくるな…汗の量は控えめだったがしっかり3セット回せた😉
正月期間のウェイトは微増で済んだので安心したようにラタンに吸い込まれる。今日は釧路風のガッツリ飯🍚美味かったが完全に目測を誤った…

スチームサウナ50℃、ドライサウナ102℃、水風呂16℃、スチーム5分ドライ5分8分7分