ひろ・ワガシービー

2024.09.07

41回目の訪問

今週はかなり忙しくほぼ毎日遅くまでだったので週末サ活は土曜日の昼下がりから。
午前中は炎天下で身体を動かしてから冷房が効いてるこちらに滑り込み⛸身体を清めて下茹でそこそこで水風呂で生き返る…朝はようやく秋の気配を感じたが、まだまだ暑さは続くだろうか。サウナも軽めで水風呂にしっかり浸かって涼を得た。もうしばらくは水風呂を楽しむために蒸されるという立ち位置が続きそう。
サウナ後は休憩スペースで爆睡😴zzz時間制限が無くなって過ごしやすくなったな!

サウナ94℃、水風呂13℃、5分5分

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
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