ひろ・ワガシービー

2024.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

酒飲んでぐっすり寝て起きて朝サ活😴🌞
今日は発汗がかなり促された気がする。そのおかげか水風呂がかなり気持ち良い!朝からしっかり汗かいて準備万端。常磐線に揺られながら戻ろう。
風呂上がりにアイスミルク。牛乳に氷が入る日が来るとは🐮🧊メインはアツアツの雑炊を頂いた!

低温サウナ82℃、高温サウナ98℃、常温水風呂22℃、低温水風呂15℃
①低温サウナ5分→常温水風呂
②高温サウナ5分→低温水風呂

鶏白湯雑炊、アイスミルク

アツアツで旨味しっかり。牛乳も冷たくてgood

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
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