ひろ・ワガシービー

2023.10.06

40回目の訪問

サウナ飯

今週の金曜サ活は松山で仕事してから古川へ。
外の温度計は15℃を指しておりいきなり気温が下がった感。下茹でしっかりめで温めてからスタート。今日は人が多かったな。だいぶ体の冷え方が早くて汗が出るのも時間がかかるようになり、寒暖差で疲労が出たので念のため2セットでフィニッシュ。最後はぬる湯で温まって〆たがぬる湯がコラボ湯に変貌してた。
今日のサ飯は新メニュー。ちょっとスパイシーなのが良い(^o^)

サウナ90℃、水風呂16℃、5分8分

ガーリックステーキライス、チョレギサラダ

味付けしっかりめでスパイシー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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