Shunichi

2024.08.25

6回目の訪問

▼今日のサウナ記録
・サウナ|10分
・水風呂|2分半
 - 外気温が高いので、少し長め
・外気浴|10分
→ 3セット

▼コメント📝
久々にサウナ。サウナ室の待ちは無いが、外気浴の椅子や畳スペースは、一度も使用できないほど混雑している時間だった。
岩の座ることができたので、しっかり調えた!🧖

明日からの仕事も頑張ろう!

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