ジュン・モリーノ

2024.05.11

2回目の訪問

2024/5/11 サウナクエスト兵庫編 

起きてから脳みそを起こす為に、朝ウナ

§1 スチームサウナ 5分
カラダを温めたいので、まずはスチームへ
意外と温度高めで苦しくないスチーム
少し温まったのでドライへ向かう

§2 ドライサウナ 12分
朝はほぼ貸切
TVはミツバチ特集してたけど、あまり入って来なかった…
まだ、脳みそ起きてないな
そんな時はサウナに集中
温度がちょうどいいからか、目が覚めてくる
水風呂は昨日よりは冷えた感はないから午後の方が冷えが増すのかな?
外気浴風内気浴は貸切感が味わえ、ゆっくりトトノウ


朝は時間も無かったので1セット
意外と1セットでもシャキッとしたので、キャンプ行ってきまーす!

ととのい度 ★★★★
装備  スマートウォッチ
回復薬 水
ゲットスキル 朝の1セットは格別

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