ちゃべ。

2021.03.26

116回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:20℃?

ちょこちょこ記録サボってます。笑
有酸素運動が効いて発汗よし。
水風呂の温度が上がってきた。
春ですね。
コロナがこれ以上増えないことを祈る。
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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