ちゃべ。

2020.09.27

67回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:20℃?

時間がなくて急いで筋トレ!
急いだぶん疲労度やばし。
水風呂よし。
サウナもよし。
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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