ちゃべ。

2022.02.25

16回目の訪問

サウナ:8分×5
水風呂:15℃?

朝から頭が痛い。これは首のせいだと思い温活。
あったまったからかなんかいい気がする。笑
あとはカロナールを飲んでアルコールは控えて寝よう。
外気浴チェアが工事?で撤去されてて残念。でもチェア冷たいからいっか💡
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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