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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.01.30
16回目の訪問
サウナ：10分,6分 水風呂：18.5℃ この前夜勤明けに久々の有酸素運動でいい感じだったんだけど金曜日。笑 今日は胸上下部の筋トレでいっぱい×2。 。 ちょっと混んでたのもあるけどね。 久々のサウナはいい感じ。ヒートショックプロテインマシマシと信じてます。 ととのいました。
男
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