ちゃべ。

2021.06.17

8回目の訪問

サウナ:6分×3,8分×3
水風呂:15℃以下だろう。

久々の名取ゴック。
毛嫌いしていた乾燥系サウナが最近お気に入り。
まぁとりあえずなんといっても。
あいかわらずの。
水風呂よ。
設定17℃前後の。

うそつけ!!!
足がちょぎれるわ!!!

名取ゴックは甘っちょろい私をぶん殴ってくれるようだ。
休憩挟んでの朝ウナ5セット。

今日も充実した。←昼だけどもう終わり。

ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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