むー

2020.02.08

2回目の訪問

サウナ 6分 8分 8分
水風呂 20秒 20秒 20秒
休憩  1分 1分 1分
温浴  3分 3分 3分

サウナの温度は89度、水風呂は15.6度を表示。
いつもの如く、身体が冷えるのが早いので水風呂は控えめ。
と、言ってもその後の外気浴の気温はマイナス1度と温度計が表示していました。

しかしながら、こちらのサウナは小振りなせいか?温度が高くなくても、いつも入るとすぐにジンジン来ます。

その後の水風呂を経ての外気浴ではドクドクと血液が回ってる感がして、吹雪の中でもポカポカ。

しかし、長く晒してると直ぐに冷え切ってしまうので早めに温浴致しました。

今の私にはちょうどいいループです。

前にも投稿致しましたが、本当にここは綺麗。
そして子供は入らない事になっておるようで、とても落ち着いて静かです。
館内も明るくサウナの後もゆったりしていられます。

良いところだなぁ。

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