ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：森のサウナ8分ぐらい→ドライサウナ10分→ドライサウナ8分
水風呂：1.5分→2分→1.5分
休憩：10分
一言：朝8時にサウナに行ってきた。大晦日で朝だしすいているかな～と思ったら、洗い場が全部埋まるぐらいには盛況で、おお皆様好きですね～と思いながら森のサウナへ。最上段があいていたので、速攻で入ってじっと汗がでるのも楽しむ。ウェルビーは森のサウナが好きなんだけど2セット目からは森のサウナがいっぱいだったので、ドライサウナの方へ。森のサウナは時計があればいいんだけど。自分で安い腕時計とか買うべきかも。
水風呂は1分が一般的なのかもしれないけど、自分はやはり1.5分～2分が整いやすい気がする。足先が冷えてきたなと思ったところがちょうどいいぐらい。水風呂から出た後に体の中心から足先に温度がじわーっと移動する感覚が好き。
今年最後のサウナも整いました。サウナとの出会いに感謝！
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