ひろくん

2024.07.13

10回目の訪問

久しぶりのホーム汗蒸幕
今週はハードスケジュールだった為
身体がサウナを求めていた。笑

21時過ぎにin
サウナ、全体的に熱くなっている?
汗蒸幕サウナは5分で汗がダラダラ
ロッキーサウナもいつもより発汗が早い!
水風呂に入り外気浴
夜風が気持ちいい。
3セット目の外気浴では外で寝てしまい…
内風呂の整いイスに移動して1時間寝てしまった…
気づいたら0時…

フルーツ牛乳で〆
最高です!

  • サウナ温度 97℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 18.3℃
0
30

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