地図からサウナが探せる！

辰巳湯

銭湯 - 東京都練馬区

仁左衛門

2023.07.16

11回目の訪問

３連休の中日、夕飯まで時間ができたので、中村浴場と迷った結果サクッと辰巳湯へ。
サウナはすいており、初めはほぼ貸切。辰巳湯で正解〜。
徐々に人が増えてきたが、それでも多い時で３人。

サウナは気温のせいか、前回に続き6分くらいでもう出たくなる。
無理せず、最初の２セットは６分、後の２セットは８分の計４セット。

露天のベンチで休憩する際、壁側で動線の妨げにならないので
足を投げしたところ、どうもお尻が痛い。座りが悪いというかなんというか。
以前はそんなこと無かったのに、ケツがたるんできたのか？ケツ筋を鍛えねば。
というかずいぶん筋肉も落ちてしまったので、これを機に全身もっと鍛えたい。夏だから。

今日もマナーの良いお客さんたちの中、じっくり蒸されて幸せなひとときでした🧖

男