仁左衛門

連休後半、旅の道中に初訪問。カプセル泊。
2階の入口から入ったら受付でカプセル宿泊者は一階入口の受付とのこと。気を取り直して、一階の受付で説明を受け入店。まずは一階のロッカーで館内着に着替える。
ロッカーの幅が狭くてバッグが入らず、荷物を出してなんとか収納。館内着の袋を手荷物袋に使えるの何気に便利。
2階の浴場に移動して、かなりオープンな暖簾の脱衣所（男性専用フロアだから良いけど）で着替えて、いざ聖地へイン。
板張の壁や北欧を連想させるインテリアやデコレーションの数々。そして思ったより明るい空間。
20:30のアウフグースには間に合わず、入念に洗体してゆっくり湯通し。
湯船は一つ。端っこのRになっている方がバイブラボコボコで気持ちいい。はぁ〜幸せ。
そうこうしているうちに21:00のシアターサウナのアウフグースの時間、館内着を着て3階の男女共用スペースへ。サウナBARや漫画コーナー、休憩スペース、コワーキングスペースなど北欧テイストの心地よい空間の先にサウナシアター。

# サウナシアター
超巨大なサウナストーブを囲む形で円形状に3段構成。
男性2人組が始めはソロで2セット、3セット目は2人揃って合わせ技など。音響にプロジェクターや照明効果も加わり、情緒溢れる魅せるアウクグース。

# フィンランドサウナ
入って右側がテレビや寝サウナができる。指向性スピーカーでテレビが見える人にしか音が聞こえない仕組み。
入って左側は鳥のさえずりなどのヒーリングミュージック。足湯サウナもいい。22:30の熱波を受けたが、口上が半分くらい聞こえなかった。小声なのか、耳が遠くなったのか…。途中で換気して最後まで気持ちよく完走させてくれる優しさ。

# 森のサウナ
2段構造のサウナストーンにセルフロウリュ可能。
スモーキーな木の香りと蒸気に包まれて優しく蒸される。出たとこのシャワーは人感センサー式で最高。

# 水風呂
入口入ってすぐ、円形の体感14度くらいの水風呂。十分冷たい。

# ヌル水風呂
28℃くらいのぬるめの水風呂の中にプラ椅子が沈められていて、浮遊感に包まれてととのうことができる。
プラトーのブランコに次ぐ浮遊感！

# アイスサウナ
冷凍室の中は雪国。手すりとか色々凍ってる。
0度近い水風呂は意外と入れるが、10秒もすれば手足の先が痛くなる。瞬間冷却。

# 休憩スペース
水風呂近くに♾️チェア、寝椅子、寝転べるデッキ有り。
奥にも整いスペースがあり、木製椅子や人感センサーでミストが降ってくる寝椅子など。送風機の下の寝椅子が特に最高。

夜4セット、朝2セット、名古屋通過の際は途中下車してでも行く価値のあるサウナ！

ホルモン炒めとビール

ラストオーダー前に滑り込み発注。最高🍺

サ友がケロサウナがとても良かったとのことで、7/1からの大規模改修の前に訪問。
ディズニーランドを横目に大人のディズニーランドにイン。
ニフティ温泉のクーポンで¥2,920→¥2,100で入館。
スパ受付で大小タオルと館内着を受け取り、広々とした脱衣所で着替えていざ浴室へ。
全体的なイメージはラクーアをコンパクトにしたような感じ。
ささっと洗体して内湯、アトラクションバスを楽しみ、水通ししてお目当てのケロサウナへ。
入口にサウナハット用フック（太め）とビート板あり。

#サウナ
ケロサウナ:
ケロ材をふんだんに使った山小屋風のサウナ。
L型3段、ゆったり20名は入る広さ。
照明は暗めで窓枠から浴室の光が入ってくる感じがまた良い。温度は80度と低めで湿度あり。息苦しく無くじっくり汗をかける。ロウリュ無しでこの湿度をどうやってキープしているのか気になる。
そしてケロのいい香り。黙浴の貼り紙もあり、自分と思う存分向き合えるサウナ。6分で充分な発汗だけど、気持ち良すぎて出るタイミングが分からなくなる。苦しくないけど、一旦8分で退室。その後も9分、10分と3セット。

フィンランドサウナ:
山小屋風のL型3段（長手は2段）名前に反して105度のカラカラサウナ。
テレビあり、ロウリュ無し、照明は暗め。
軽めのロウリュがあってもいいのになぁと思ったが、ケロサウナとのバランスをとってるのかな。

蒸気浴カルダリウム:
スチームサウナ。中央にある塩を囲む様に固定席が7席。座席を洗い流す水栓が各席についてて便利。
スチームサウナの中ではしっかりとした熱さを感じられる方かと。身体中に塩を揉み込み、じっくりと蒸される。


#水風呂
定員3〜4名、水深深めで肩までしっかり疲れる。潜水はNGの注意書き。21度なのでもう少し冷たい方が好きだけど、じっくりゆっくり冷やせる。
サウナでたとこの噴水のようなかけ水の方が冷たい。


#休憩スペース
浴室内に整い椅子二脚、露天スペースに寝椅子三脚、整い椅子二脚、三人掛けベンチ一脚。施設のキャパの割に席数が少ないので、その辺のヘリに座っている人もチラホラ。
運良く奥の寝椅子に座ることができた。
木陰で日差しも眩しく無く、潮風に吹かれて木々に囲まれながらヤシの木を見上げての休憩は最高。とにかく風が絶妙に心地よい。

源泉掛け流しの露天風呂、黄金の湯に浸かってぼーっとしていると、軒下にツバメの巣を見つけて、親鳥の往来をみて癒される。

7月から来年の1月まで改修工事とのことで、ケロは残して欲しいな。水風呂温度下げて欲しい。炭酸泉もあると良いな。改修後が楽しみ。
帰りに銀座の朧月でつけ麺を食べて帰りました。
本日も良いサ活なり。

朧月本店

特製つけ麺

美味い！汁まで残さず平らげました。

今日は一日ゆっくりロスコでダラダラチートデイ。

免罪符の如くロスコまでランニング、11時にイン。
受付がタッチパネル方式に変わってた。
料金が4時間置きに区切られて全体的に値上がりしてた。値上がりはこのご時世やむなしだけど、時間を気にせず1日ダラダラできるのが良かったので、時間の区切りは前のままがよかったな🥲
また、サウナスパ健康アドバイザーの割引は検討中とのことで、今回は割引なし。早く割引再開して欲しい。

他にも、脱衣所のロッカーが上下2段のタイプに新調されて、食事処もモバイルオーダーも可能になっていた。（今まで通りの注文も可能）

浴室やサウナ、水風呂はこれまでと変わらず最高。
3セット堪能して、昼飯食べて、漫画読んで、仮眠して、風呂入って17時過ぎに退出。
今回の値上げで神コスパでは無くなってしまったけど、ロスコでの休息は得難い。充分チャージできました。

帰りは雨に降られたけど、駅激近で問題なし。
駒込駅のホームから見えたツツジが綺麗でした。

Aランチ

茄子と唐揚げうまい😋

2023年から長い休業を経て待望の営業再開とのこと。
復活を祝う方々のサ活の盛り上がりがすごいので、電車を乗り継ぎ行って来ました！
休業前に訪れたことが無いので初訪問だけど、練馬区を代表する銭湯になりそうなくらいゴスイ施設だった！

サウナ込みで900円、タオルレンタルは別料金なので持参が○
テーマは「エーゲ海」とのことで、全体的にテルマエ調のデザイン。玄関の招き猫が一際異彩を放つ


#サウナ
男湯はロッキーサウナと遠赤外線サウナ、女湯はロッキーサウナと塩サウナと、男女それぞれに2つのサウナを完備という、銭湯としては珍しい

遠赤外線サウナ:座面浅めの2段ストレート、サウナマットが敷いてある上にビート板を引くスタイル。テレビあり。カラカラの90度。

ロッキーサウナ:2段L型、70度後半。大量のサウナストーンを積んだストーブの上から3分半感覚でオートロウリュ発動。常に湿度が高く保たれていて、好みのセッティング。オートロウリュ発動時のライトアップがエモい。
遠赤外線サウナとの壁の一部がガラス張りになっており、向こうの様子が伺えるのがおもしろい。コーナー上段に座ると、テレビが見れる。（音は聞こえない）

#水風呂
サウナでてすぐ、定員3名。深めで混んでなければ手足が伸ばせる広さ。温度計は19度を指していたけど、バイブラもしっかりあって体感18度位でじっくり冷える。
ライオンの口から大量の放水、良循環。

#休憩スペース
遠赤外線サウナの出入り口の両脇に整い椅子二脚。
中央の半外気スペースの奥（以前炭酸泉があったところ）に3段のサウナ室のような雛壇が新設。奥行きも90cmと深く、背を預けても大丈夫で快適。檜の香りがリラックスを助長する。
使用後に座席を掛け湯する人が多いがしたが元浴槽なので、排水も問題ないと思われる。
雛壇の上段から全体を見渡せる感じで気持ち良い。

それにしても、利用者のモラルがすこぶる良い。使用後の掛け湯はもちろん、次の人に桶にお湯を汲んで置く人多数。再開間もないから、モノホンのサウナ好きが集まってきてるのかも。
是非ともこのモラルを継続してほしい。

ちょっと遠いけど、定期的に通いたい施設です👍👍

長野旅行の帰りに立ち寄れるサウナを探して皆さんのサ活で良さげなこちらに昼前にイン。落ち着いた和の門構えをくぐり、グランピングとの和洋折衷感を横目に入館。
受付でタオルや館内着レンタル無しの土日基本料金700円のコースを申し出てロッカーキーをもらう。支払いは退出時にまとめて精算。
受付の左側にヨギボー漫画休憩処とグッズ売り場、その先にカラオケ卓球スペース、さらに奥に食事処。外には筋トレマシーンが数台。
受付の右側の渡り廊下を進むとリクライニング漫画休憩処、さらに奥に温泉、岩盤浴棟。
左右の建物に囲まれた中庭空間にグランピングテント。
落ち着いた和テイストの建物に、あったら楽しいよねコンテンツをとにかく詰め込んだ感じがおもしろい。


脱衣所&浴室はシンプルだけど必要十分なつくり。
内風呂のお湯がちょうど良い温度。どことなく軽井沢のトンボの湯に通じるものがある。


#サウナ
露天スペースに出る風除室からサウナに入る。
3段ストレート。正面に鎮座したmetosのikiストーブには大量のストーン。
ストーブの左側にもに出入り口があり、こちらからも露天風呂に出れる。前日の作りが憎い。
TVはミュートで、環境音楽が流れるサ室は95度。カラカラ目で多少の湿度があり大量発汗。
15分おきのオートロウリュはかなりの熱量で、水蒸気がブワッと降りてくる。顔や耳が熱くて火傷しそうになる。最上段で身動きが出来なくなり、グッと堪える。
風除室の給水機で水分補給して水風呂のある露天へ。


#水風呂
露天スペースでてすぐ目の前。
15度のキンキン天然温泉水風呂、肌に染み込んでくる。
少し塩味のある泉質。
深さに段差があるので、手すりのある方から入るのが安全。


#休憩スペース
露天風呂の縁に♾️二脚、露天の奥の木々に囲まれたウッドデッキスペースに寝椅子が6脚。他にも整い椅子がちらほら。屋内の浴室内にも♾️二脚。
特に露天のデッキスペースが気持ち良すぎる。
寝椅子に身を委ねて木々に囲まれながら木漏れ日を見上げてととのう。

色々盛りだくさんだけど、シンプルにサウナ目線で700円でこのクオリティ、漫画スペースなども充実してて、時間制限無しは素晴らしい。ご近所の方が羨ましい！

レバニラ炒め定食

安定の味。価格は少し高めの設定

練馬駅近くに新しくできた二郎系ラーメンで腹パンになり、サウナとしては微妙なコンディションな花金。
このところご無沙汰で、120度のカラカラに焼かれたい欲求が積もりに積もってたので、久々の暴君へ。

ヨネさんが言ってた向かいのビルのケルベロスを写真に収めて入場。
まずは洗体。シャンプーしてるとデュデュッと鳴き声が聞こえる。
相変わらずボコボコのバイブラで下茹で。
ジェットのパイプ枕が冷たくて気持ちいぃ！
お待ちかねの水風呂で水通し。水通しからあたりがまろやか。
さぁ、久方ぶりの暴君サウナへ。118度。八分目。
上段に座って背中が壁に触ってアチっ！いきなり洗礼を受ける。
6分で玉汗が流れ落ちる。出る頃にはドアの取手からサウナハットさえも触れるもの全てがアチアチ。

いよいよ水風呂。16度の天然地下水はあたりもまろやかで、入水と同時にオーバーフロー水が排水口でデュデュッデューッと鳴きに鳴く。まさに五感で楽しむ水風呂。

脱衣所のベンチは空いてなかったので、洗面台横の椅子で休憩。満腹なのに1セット目からととのう。恐るべし中村。

結局4セット、大満足の花金サ活となりました〜。

寒の戻り、家でゴロゴロ、侍タイムスリッパーを観ていたら、いくらさんからお誘いがあり、15:30に訪問。
今日は天候もあり、いつも以上に空いてて快適。
今日はサウナ室が熱く感じる。話し相手がいると時間の経つのが早く、気がつくと滝汗。
天然井戸水の水風呂は18度と冬仕様に戻っており、気持ち良い。
外気浴は寒くてすぐに冷えるので、足湯スタイルがちょうど良い。
としまえんの紳士にも久々にお会いできた。
近況報告し、また辰巳湯会やりたいねと盛り上がりました。
良き休日となりました！

250327訪問
ふと無性に水風呂からの不感炭酸泉に浸かりたい衝動に駆られて、なんと約2年ぶりの訪問。
以前は月1で訪問してたのに、ずいぶん足が遠のいてしまってた。
坂を降りると懐かしいサインが見えてくる。
19時にイン。入り口でサウナ料金¥850を支払いサウナバンドをうけとる。
ロッカーキーにセンサーがついてる、多分前はなかった気がするが2年ぶりなので記憶が曖昧。
洗体して湯通→水通してサウナへ。
あっつい。こんな暑かったか？温度計を見ると112度！
前は100度いってなかった。流石にこの記憶は確か。
温度設定上げたんだね。
5分で滝汗。1セット目は6分で退出。
青くライトアップされた水風呂に入水。15度でキンキンに冷えてやがる。吹き出し口に腰を当てて羽衣を剥がしながら冷却。
脱衣所のアデイロンで扇風機の風に吹かれて1セット目から飛ぶ。
2,3セット目は3段目の特等席で6分。またまた飛ぶ。
中村浴場ばりにタイパ良し！

4セット目の途中、サシツの外から若者の騒ぎ声が聞こえてきた。半端なく盛り上がっている。すると半身タトゥーのお兄ちゃんが、「うるせえ」と叫びながらサ室に入ってきた。代弁してくれてありがとう…。しかし子供達の騒ぎ声は止まらず⤵️
サ室を出ると部活帰りの中学生？高校生？がいっぱい。サウナも混んできたので、最後は水風呂からの炭酸泉で〆。不感温度で最高〜。喧騒と天秤にかけてもこの悦は捨てがたし。

雰囲気、サウナ、水風呂、休憩と改めてレベルの高さを感じた。
またきます〜。

今週も仕事がハードで、辰巳湯に癒しを求めて23:30にイン。
閉店までクイック2セット、両方とも2段目コーナーベスポジ。
水風呂はついに22度。♾️水風呂で出られなくなる。
風呂利用の若者が多くて、終始賑やか。　
でも閉店間際の露天は貸切状態で堪能。
この露天風呂は尊い。
疲れもお湯に流して、一週間の疲れをリセット。清々しい気持ちで帰りました。
帰りかけ、真っ赤な桜を思わずパシャリ。
良い週末の予感。
帰りに一杯🍺ひっかけて帰りました。

豚と魚 三毎

刺身盛合せ、クリームチーズたまり醤油漬け、レモンサワー

ヒオウギ貝が気になる🫣

仕事帰りにサウナチャンス。兎に角熱いサウナに入って放心したい気分だったので、こちらを初訪。
玄関の券売機で入浴料550円、サウナ料金200円を支払い受付でサウナバンドをもらう。バンドの返却は受付前の箱に。下足の鍵は個人で管理。
かが浴場と比べると全体的にコンパクトな作り。
脱衣所は大小好きなロッカーを選べる。こちらもドライヤー無料はありがたい。
浴室もコンパクト。正面にタイル画。入口正面にカラン。反時計回りにサウナ、水風呂、炭酸泉、電気風呂、熱湯、休憩スペース、カランの並び。

#サウナ
入口前にサウナハット用フックとビート板、ビート板用水栓、奥にドリンクなどを置く棚あり。

サウナは4人×3段。94度でしっかり熱い。
毎時00,20,40分にミュージックロウリュあり。
その合間にもミュージックありだが、いずれも休憩中につき、中の具合はどうなのか？ロウリュ無しの音楽だけかな？
1セット目は中断で様子見のつもりが、この狭さでパンカールーバーはやばい！
想像以上に熱くてラストスパートで耳が痛くてカバーした手も耐えられず、途中退出。
2セット目は下段で完走。少し物足りず終了後上段で1分ほど追い蒸し。
3セット目は耳をタオルでガードして中断リベンジ、無事完走。
やっぱり1セット目は慣らし運転が良いと再確認。
慣れれば2段目は問題ないが、多分最上段は完走できない気がする。

#水風呂
熱々からの15度、水深90cmで一気にクールダウン。
焼けた肌に染みる。

#休憩スペース
水風呂の前に椅子6脚。
熱湯の左側にも椅子3脚。こちらは浴槽の縁をオットマン代わりに使えて◎

あまみくっきり、1時間ちょっとのクイック利用でしたが、満足しました！

今日はせっかくの平日なので、普段混んでるところに行きたいなと。黄金湯は男女入れ替えDayなので、それならと堀田湯！バスを乗り継いで行ってきましたよ。
午前中の雪が嘘のような晴天☀️
西新井駅から歩くこと10分、素敵な宮造りの屋根と縦格子のファサードが見えてきました。
格子は木製ではなくスチール製だった。
受付に待合スペースがないかわりに、屋外に待合ベンチあり。受付で下足入れのカギを渡してロッカーの鍵とサウナバンドを受け取る。脱衣所の中に自販機や給水機はないので、飲料は受付で購入もしくは持参で。
脱衣所は中央に堀田湯グッズの展示台、その周りをぐるっとロッカーが囲む感じ。

お風呂は熱湯、ぬる湯、ジェットの３種と20度の水風呂。
カランの鏡は協賛企業の広告入り。

#サウナ
屋外露天風呂エリアに設置。
サウナ前の前室のような廊下スペースにも電熱ストーブが一機ありサウナ待ちの際も暖かい。
入口脇のビート板を持っていざサ室へ
2段ストレート10名。奥にストーブ。
2段目の背もたれはディスプレイ棚のような作りで間接照明とヴィヒタが飾ってある。
背もたれとして使用したであろう経年劣化が見受けられるが、この日は誰ももたれかかっていなかった。
窓面に木格子が施されており、格子越しに刺す日差しがなんとも言えず雰囲気がある。
ストーブの上にはガラスのやかんがつってあり、中の水が沸騰するたびに注ぎ口からロウリュウされる仕組み。
0,30分にやかんに水が注がれるオートロウリュウ。
15,45分にスタッフロウリュウあり。本日はヴィヒタ水。白樺の良い香りが充満してリラックス！
どちらも最後はしっかり暑くなる。スタッフロウリュウの方が若干熱い。0分の回は湿度調整で床にも水をまいていた。

#水風呂
サシツ出ると右手に水風呂側への出口専用の扉あり。
出てすぐのところに水栓とビート板回収ボックス、ハットなどを置いておける棚があり、その先に水風呂と完璧な導線。水風呂は14度で深さ160cm、4名は入れる広さ。急速冷却可能。

♯休憩スペース
露天風呂を囲むように壁沿いに整い椅子10脚。床が冷たいので、足置き台がありがたい。
休憩後はハットを置いた棚まで取りに行く際、足が冷たくて痛かったので、2セット目からサウナハットは椅子まで持って行くことに。
露天風呂で足を温めて、サウナへ。

8-10分×5セット堪能。

露天風呂で、アミノ酸の桶理論の説明書きを読みながらあたたまって〆

イキタイ数一万オーバーも納得。
露天スペースで完結するサウナスペースが秀逸。
銭湯サウナの最高峰の素晴らしい施設。

隣の駐車場が安かったので、今度は車でこようかな。