J.J.J

2020.02.13

6回目の訪問

サウナ:10分、10分、7分
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

第一印象めっちゃアツい。おそらくオートロウリュ直後。これこそサウナ入ってるって感じで良い。水風呂も玉が痛む時間が短くなって来た。あと数十回の訪問で強靭な玉に成長するだろう。
本日はTHE暖冬、外気浴が寒くない。横たわれる滝横のスペースで即整い。
2セット目は内風呂休憩椅子で連続整い。
3セット目は身体を湯で暖め限界の7分、水風呂でもいつも以上に冷やし外気浴寝、3連続整いを決めてからサウナ後のドクターペッパー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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