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フィットネスクラブティップネス三軒茶屋

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

ぎょうざ

2020.02.22

7回目の訪問

定期プール＆サウナ

ゆったり泳ぎ、アクアダンスで汗もかき、湯上がりサウナへ。

少しピークから外してピットインしたら、あら静か？？

見渡したら
「お喋りうるさい、不快、静かにしてほしいとの声があります。
皆んなが使うのでマナーを守ってね。
守れないと会話禁止とかにしなきゃならなくなるので、協力してね。」
（こんな砕けた書き方ではありませんが、要約するとこんなこと）
のお達しが。

どこのサウナでも、
静かにしたい派・サウナでお友達とおしゃべり派
の問題はあるんですね。

マナーは程々に決めて、適度に守りたいなと思います！

サ室89℃×10分
水シャワー2分
浴槽で半身浴×5分
を3セット。
半身浴してたらウトウト眠くなりました。

水風呂が恋しいので、明日は水風呂あるところに行ってきます。