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ともゆめあん

2020.07.06

9回目の訪問

テレワーク終わりにイン。

身体を清めてすぐに5セット。
サウナ8分→10分→10分→12分→12分
水風呂2分→2分→2分→2分→2分
外気浴6分→6分→6分→6分→6分

バキバキにととのったあと、エレクトリックスパで腹筋運動。
からの高濃度炭酸泉。

気持ち良すぎて風呂上りにソファーで爆睡。

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