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たつまろ

2024.10.08

2回目の訪問

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ2段で調整可能。時計は窓から浴室のTVあるいは脱衣場の時計なので、メガネないとわからない。サウナのなかは懐かしの歌謡曲で2-3曲で10分を推測した。すこし涼しくなってきていよいよシーズンを感じる。

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