オロポン

2019.09.14

47回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:‪週末サ活。ユーランド緑に行こうか迷ったが、遅い時間になり近くのホームへ。‬
‪8分間上段ではきついので残り2分は下段に移動。水風呂は18度とベスト水温。‬

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