黑黑

2020.01.25

2回目の訪問

サウナ:6-12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
夕方時間があったので、2日連続の訪問
外気が寒すぎて2セット目からは室内のベンチに移動。土日は人が多いのでサウナも出入りが多く温度が低めになりますね。

皆さんに質問ですが、外気から直サウナに行くと温まるのに時間がかかってしまうのですが、お風呂挟んでる方いますでしょうか?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.4℃
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