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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ヌプントムラウシ

2020.08.04

7回目の訪問

23℃の水風呂を確認しなくては！
と、いう事で仕事帰りに準ホームサウナの神戸サウナへ。

まずメインサウナで8分＋ロウリュ
人が少ないから？いつも以上に熱く感じる…
汗を流して、23℃の水風呂へ。
うん、なんかプールを思い出すな。
これはこれで悪くない！

その後は、ちょっと贅沢して
あかすり35分。うん最高！！

あかすり後は、フィンランドサウナ→水風呂→外気浴を2セットして今日は終了。
フィンランドサウナで小学生の子がしてくれたロウリュ＆アウフグースが上手だったな〜　

帰りに神戸サウナのマスクを購入しました！