あべサウナ

2023.04.17

76回目の訪問

2日ぶりのやまびこ

やはり落ち着く。

20時 ダンシング

ダンシングが肩不調😨でも熱さは絶好調。
ロウリュ時点からあちあち。
優しい熱波を2周いただきました。
優しいけど熱がまとまりつくのであちー。

休憩中だったがマスターから入れるよと声かけていただき後半。撹拌でもう熱波。4分で退出。

その後の外気浴はめちゃくちゃ良かった。

22時 優熱波、ダンシングのロウリュ兄弟

ブロワー、団扇、タオルの全部盛り(あ、サーキュレーターがなかったか)
久しぶりのブロワーは楽しい。
至る所から悲鳴が🤣
心拍数が上がらずだったので退出混雑タイムを利用しスクワットで終了。

顧問、支部長、No22の常務、ぱんさん、あきらさん、サウナガール、じゃり牛さん、てるぴこさん、殿一派ありがとうございました!

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トントゥとは?

2023.04.17 15:27
1
終了からナイススクワットでした👍
2023.04.18 00:19
0
今度一緒にスクワットしましょう!
ログインするといいねや
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