あべサウナ

ラクーアが90分待ちのためこちらに

16時のAKCは間に合わず…。


17時　ハーデス様

今日も完走させる気がない回でした笑

4周目？の如雨露で人が大量に落ちてくるため押し出されて床に座る形に🤣

そこから🐶とのブレイキングダウン。
ずっと狙い撃ち🔫
🐶がほんとに完走させる気がない。
ちょっとは譲ってほしいのよw

40vの直当てで追いかけ回され脱出。

悔しい…。

これだけ入って退館しましたw

仕事の忙しさによる疲れを滅却 & 上段奥7分修行

1セット目
前回と同様、4分でALにやられ離脱。

2セット目
3段目から7分の感覚を作ろうと思ったが、
3段目でも6分しか持たず、離脱。


3セット目
ALにやられ、5分。

4セット目
背に腹は代えられないため、3分の水通しとバスタオルを持ち込み、前半は上半身、後半は下半身をカバー。無事7分クリア。

とはいえ、これはちゃんとしたクリアではない。
まだまだ鍛錬が必要。

これもサウナ。

しっかりきまりました！

上段奥は天井低いし、帰路長いし
良い修行になります。

ありがとうございます！

セッティング変えたとの情報を聞き仕事終わりにin。

土曜日に来た時に『上段奥で7分（水通しなし）』という目標を立てたので、今日は目標達成に向けて修行。

全部上段奥に座

1セット目
4分でALにやられ離脱
※土曜日より送風が長い気がする🥵

2セット目
悔しいのでチートの水通しして5分

3セット目
水通しでタイムが伸びたので水通しして6分

4セット目
もはや装備まで使っちゃえってことでフェイスタオルだけじゃなくバスタオルを頭に巻く+水通しで6分半

目標までの道のりはまだまだ険しい。。。

これもサウナ…。



最高に気持ちよかったー！

仕事終わりにサクッと激アツサウナを楽しめるのは本当にありがたい。

店長！セッティングバッチリです！

前回、ロッカーに時計を忘れてしまい回収に…。

届けてくださった方もサウナ東京のスタッフさんもご迷惑をおかけしました🙇‍♂️


16時山野さん

まさかの後半に🔫
最後🪣で立ちはエグイ笑

めちゃくちゃ気持ちよかった！


18時ロウリュブラザーズ

カオスそのもの笑
腹抱えてわらったw

15分超えてからのブロワー出てきた時は冷や汗かいたけど完走！

ありがとうございました！

渋谷店から銀座はしご

完全にハマってしまった。

またきます！

高湿度最高

あまみばっちり。

久しぶりにぐあんぐあんくるやつに出会った。

最高すぎる

リニューアルしていると聞き数年ぶりにミナミに。

テレビ有りがどんどん無くなったいく中
テレビ有りをキープしてくれって助かりましたー。テレビは欲しい派。
オートロウリュも有りで最高っす。

好み的にはもっとサ室やオートロウリュは熱くしてほしい、、、

好みなのもありつつですが、

混雑しててサ室は常に満員なのでサ室の温度熱くしたりして回転率あげてほしい、、、（オートロウリュも回数増やす熱くするとかなら更に最高）

運営の方見てたらお願いします！

また来ます！

あけましておめでとうございます🎍

サボっていたサウイキもちょいちょい更新頑張ろうかなと思う2025

新年ということもありハーデス様に焼いていただきました⛩🔥⛩🔥


🐶のストーブ裏からスナイパーか！とツッコミしたくなる狙い打ちをくらい、逃げ込みするものの🐶から直当てにて終了。


悔しい、、、、。
もう革ジャン着て受けてもいいですかね🤣

今年もよろしくお願いします🔥🔥

急遽の来仙にも関わらず
送迎までしていただきYTP。感鮭すぎる

さんぺーとよしみねのロウリュ最高だったし
新しいジャンルのミュージックロウリュは笑った🤣
炭酸泉での〆も良すぎた。

ゆーとぴあ最高すぎる！

サウナ終わりは半田屋

安定の米王。

また、明日から頑張れるパワーいただきやした！

皆さん、ありがとうございました！

先週振りの赤坂健康センター🕺


14時　マグナム洋平🕺


センター下段スタート。
1.2周目から直当ていじりをうけ
本番の3周目から登山。

マグナム砲を2周。
アンモ姿勢で受け切り、顔を上げたらサ室3人🤣

今日のマグナム砲は体感長かった気がする。

個人授業1周目で1人になってしまいブレイキングダウン。
追跡🔫を受け退出🤣

悔しすぎたが援軍不足だったので
今日はノーコンテストにしてほしい気持ち笑

すぐにサ室に戻り反省サウナ🧖

今日もありがとうございました！


もう背に腹は変えられないのでガチガチ装備も検討します！

最高すぎた。

あまみが過去イチでした。
（写真撮ったけど投稿は自粛）

仕事終わりにin

22時　マグナム回

今日は完全敗北

生ヴィヒタ祭りのはずなのに、
今日も一切関係なくイランイランw

1.2周目は下段で温存し、
Rusty Nailから上段に移動
40vで2周は激アツ。

最高だ。

個人授業で前からの直当ては耐えたが、
🔫の向きが変わり、背中からの振り下ろし→アンモ姿勢→アンモ背中🔫→逃げる→背後から🔫をいただきそのまま退出😭

悔しいのでもう一回戻って2周個人授業を受け終了！

敗因は背中の心構え不足と❌のタイミング見失った所、、、次こそは！

今日も最高すぎる。

ありがとうございました！！！

今日もAKC

マグナム回敗北、、、悔
今日は昨日よりもハードモードでした。

ライト側下山から開幕。
今日もマグナムがキレキレで最高だ！

2周終了のタイミングで上段に空きが出たので登山。勇者席誘導いただいたが絶対無理だから拒否www

ここから本番のRusty Nail。
バンドinからのロウリュスタート👏👏
水かけのタイミング変更ありがとうございます！最高です！

40vの撹拌を耐えきったはいいものの、
上段から人がいなくなる😨

普段ならここから個人授業のはずが、40vのマグナム砲がもう一周🔥🔥
想定外っすw

そして、サウナ室からほぼ人がいなくなる🤣

この辺りで今日完走むずいかもの予感がしたので悔しいが下山😭
（一定人数がいないと個人授業🔫の頻度が多くなり完走難易度が上がってしまうためw）

個人授業1周終了したタイミングでサ室はマグニキと僕のみ😭
完走無理なパターンだw

そこからまさかの🔫から40vに変更されブレイキングダウン。

直当ての熱さと、40vの風圧で上からふってくる蒸気がエグすぎて、泣く泣く逃げながら退室🤣


敗北…。


最高にキマッたけど悔しい、、、

蒸風呂で反省会して退館。


今日もありがとうございました！！！

初オリ赤

16時のアウフめちゃくちゃ楽しかった！！！

聞いてた通りアチアチ！！

最高でした！

久しぶり赤坂健康センター

もちろんマグナム目当て

今日は三塁側上段スタート。

そして見事にRusty Nailから人がいなくなった🤣

この後からひよったため、個人授業は下段に移動🤣

おかわりまでいただけて最高！

最後に40vのマグナム砲くらって終了！　

完走でしたが今日はお初の方も多めだっから優しめ？だったかも。

とはいえ今日も最高でした！

上段完走目指して頑張ります！

（個人の意見ですがRusty Nailは本家と同様8小説目のシンセからバンドinの所で水かけスタートにしていただき、そこで客側は拍手したいっす🤣🤣）

初です！

噂の水風呂！
15分クリア！

お風呂もサ室もめっちゃ良くて、一日中ダラダラしにまた来たい施設！

露天の電気風呂の強さが暫定1位。

もっと電気風呂が強い所知りたいので研究者の方いらっしゃったら教えてください🤣