fassy

2020.08.10

7回目の訪問

サウナ:6分・9分(オートロウリュ)・10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
息子の高校野球部、新チームで初勝利。
台風が福岡に再接近し、強い雨にも時折遭い、そんな中の勝利でした。

午後の試合が雨でなくなり、時間が生まれると思わず通ってしまうサウナ。この日はこちらへライド。
サ室は3セットともにひとりじめ。

8/10から16まで、通常よりサ室の温度が5度高くなるサウナ週間中。
室内の温度計は86-88度の表示でした。

普段よく行くサウナはだいたい82度あたりなので、5度高い世界をなかなか経験できていないのですが…

プラス5度で、オートロウリュの2セット目、上段で立ち上がった時の熱気の半端なさったら!
座っていても汗がとめどなく流れます。ああ、気持ちいい…^^。

水風呂は冷たすぎずの水温なので、ここでは2分入ります。ディープにととのう時は水風呂の時にサインが起きるのですが、そのサインがやってきた!

身体を拭いて、奥にあるデッキチェアへ。
常時誰もおらず、気ままに外気浴を楽しむことができました。ディープなととのい感覚、サイコーです。

まぶたに力が入らずぼーっとしていると、
夢を見ているみたいに、今日の試合が蘇ります。部員たちみんなのいきいきしたプレー、声を掛け合う優しい気持ち、そして満面の笑顔…

そんな幸せな気持ちに浸りながら過ごしました。サウナは私のご褒美。また今週も頑張れそうです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
2
29

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トントゥとは?

2020.08.13 09:21
1
fassy fassyさんに37ギフトントゥ

初勝利に😆✨親御さんたちも応援お疲れ様でした❤️
2020.08.13 14:48
1
>ともちんさん ありがとうございます😊。 目の前で応援できることのありがたいこと…高校野球ラストイヤー、1日1日を大事にしたいと思います。
ログインするといいねや
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